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「同儕支持對我真正的意義,意味著透過同儕支持,我們的生活可以充滿著希望,我們可以透過同儕支持,將希望的訊息給那些生活正在經歷艱難轉變與艱難挑戰的人。同儕支持傳遞出有希望過上令人驚奇的、美好的生活。即使我們正面臨精神疾病的挑戰,就像被大火吞噬,但其實並沒有被消耗與被摧毀,而是在大火中轉化了,變革了,或者說浴火重生了」--Pat Deegan
 

「心理衛生同儕支持服務」是由曾經歷過精神疾病、且走在復元路上的康復者,以自己的生命經驗來陪伴、傾聽與支持其他正面臨心理困難的同儕。這些提供支持的夥伴,被稱為「同儕支持員」,他們不只是陪伴者,也是活生生的榜樣,讓正在辛苦中的人知道——

💬「你不是一個人,我也曾經走過那段路。」

 

同儕支持服務會做些什麼?
  • 傾聽與分享經驗:以過來人的角色,聆聽對方的處境,適時分享自己的復元歷程。
  • 建立信任關係:用平等、非評斷的方式互動,比起專業者更容易讓人敞開心扉。
  • 鼓勵尋求資源:協助同儕了解可用的資源,並鼓勵他們尋求專業幫助。
  • 陪伴復元過程:一起參加活動、練習社交技巧、面對生活挑戰。
  • 增進自我認同:讓康復者感受到自己不是「問題」,而是有能力、有價值的人。
為什麼這項服務很重要:
  • 同儕之間更容易理解彼此的痛苦與經歷
  • 有效減少孤立與自我否定
  • 增強自信、希望與復元動力
  • 幫助建立社交連結,重拾人際互動的信心
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